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湖北卫视饮食养生汇20130213健康运动过大年3－赵之心

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February 13, 2013, 9:33 am

您知道什么是克雷氏骨折吗？什么样的人，什么样的地点容易高发克雷氏骨折呢？锻炼手腕的运动小方法是怎样的呢？201 […]

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每天做五分钟手操可防鼠标手

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November 27, 2013, 6:20 pm

每天做五分钟手操可防鼠标手 动作1：用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛 […]

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江苏卫视万家灯火养生20141013十指一动健康来2手指关节保健操-赵之心

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October 12, 2014, 8:03 am

您的十个手指头灵活吗？手指关节健康吗？不查不知道，一查吓一跳。手腕关节的问题最多，平时应该如何保养它呢？孔雀点 […]

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